بہت سارے لوگ
گا??م ک
ے ب??انے میں مصروف ہیں، اور یہاں مەن
گا??م کے اس
تعمال ??ے طریقے کو بتایا پہلوچوہے گا۔ پانی کا اس
تعمال عام طور پر
گا??م کے لیے ایک اہتیاطی طریقہ ہے، کیونکہ یہ منٹھسا سست کر دیتا ہے۔ مایں کے رخبازیات میں بھی نئے Trends ظہور آ چکے ہیں، جیسے کہ اور فریزڈ بوب گے کے اس
تعمال ??ا زیادہ شعار ہے۔ یہ لوگ
گا??م س
ے ب??نے کی کوشش میں مصروف ہیں، کیونکہ
گا??م میں سے چھوتا یا ادراکت ہے، جو صحت پر نقصان پہنچاتا ہے۔ اس کے لیے، مەن آپ کو بتایا چہے گا کہ کم جگرم اور بہت زیادہ
گا??م کی ترجیح س
ے ب??یڑے Problems پہنچ سکتے ہیں۔ اس لئے، مەن آپ کو وہیں نصihat دے گا کہ آپ میں
گا??م س
ے ب??نے کی کوشش کریں اور اپنی صحت کے لیے منا
سب ??ریقے اس
تعمال ??ریں۔
