ہ?
?یں پہلے یہ جانتے ہیں ?
?ہ گرماں ?
?یں ہمارا جسم اور عقل ایک خاص طرح متأثیر ہوتے ہیں. بۛی، اگر آپ کو گرتے ہو یا خستگی محسوس ہو، تو آپ کو واقف کروئے کہ یہ ممکن ہے کہ آپ کو یہ محسوساتوں بھیڑ گئے ہیں. ایک اور جو ہمیں
یا?? آتی ہے وہ یہ ہے کہ ہ?
?یں پانی کی کمی کے وجہ سے عقل ?
?یں قوہت لینا چahiے. اس لیے، اگر آپ بھی ایسے وقت ?
?یں رہیں کہ جب گرتے اور خستگی زیادہ ہو، تو لطفاً پانی کی اور کفایت کروئے.
بال کے ساتھ ساتھ، یہ بھی اہم ہے کہ آپ کو گرتے سے نکلنے ?
?یں کوشش کریں. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک گاؤں ?
?یں رہیں جو بۛیہے اور دھاتے والوں کی وجہ سے بہت گرتا ہے تو، آپ کو خالی گھروں ?
?یں نکلنے کے لیے چالو کریں یا آپ کو کچھ اور لگے clothing کے ساتھ گئے. یہ آپ کی صحت کو بھیٹ پہنچے گا.
بنیادی طور پر، ہ?
?یں ایک ایسا سوال یہ ہے کہ کیسے ہ?
?یں گرماں ?
?یں زندگی کو بہتر بنای سakte ہے. جواب اس ?
?یں رہا ہے کہ ہ?
?یں آپ کی حوصلہ اور استعداد کو بھرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کو یہ محسوساتوں نہیں آئے کہ کہ آپ ایک بہتر زندگی گزار سکتے ہیں تو، آپ کو لطفاً اہمیت کے ساتھ اس پر فیکٹ کر دیں.
ہ?
?یں پہلے یہ بھی
یا?? آتی ہے ?
?ہ گرماں ?
?یں بھی ایک طرح کا رویہ وہاں ہوتے ہیں جو آپ کو اور آپ کے ساتھیوں کی صحت کو متأثر کرتے. مثال کے طور پر، اگر آپ ?
?یں سے کوئی بھی ایسا ہے کہ جو ب
ھاری موسمیاتی تبدیلیوں سے آئے نہیں رہا ہے تو، آپ کو لطفاً اس کے لیے خاصی توجہ دیں.
بال کل، یہ بھی اہم ہے کہ آپ ?
?یں سے جو کہیں گرتے والوں کے لیے صحت کی پرواہ کریں. اگر آپ کو ایک نئے شخص سے ملاسوس ہے جو ب
ھاری گرما ?
?یں کمزور لگ رہا ہے تو، آپ کو اس کے لی
ے م??د اور مہارت دینے ?
?یں کوشش کریں. یہ آپ کے لیے ایک اور چیلنجنگ ہو سکتا ہے جو آپ کو بھیڑ دلاتا ہے.
بنیادی طور پر، ہ?
?یں یہ بھی
یا?? لگای چہے ?
?ہ گرماں ?
?یں زندگی اور محسوساتوں ?
?یں ایک خاص تبدیلی آتی ہے جو آپ کو بتاتی ہے کہ آپ کی صحت اور فطریت کو کیسے ب
ھارت بنای سکتے ہیں. یہ آپ کا responsibility ہے، جسے آپ نہیں خالی چھوڑ سکتے پریشانی میں.
