إذا كنت تفكر في كيفية تحسين أداء حياة أو ع العلاقات مع الآخرين، فقد
تج?? أن مفتاحكم يرتبط ببعض ما تقوم به يوميًا: المرفق الخاص بك.
من ا
لناحي
ة ا??فلسفية، يمكن القول أن المرفق - يدينك الأعلى والأيديبأ- يشير إلى الإرادة والثبات
في ??ياتك. ويعتقد بعض المنطقين أن هذا جزء من الجسم الذي ي связ ب العقل. فهناك
في ??ليونان، كان المرفق رمزًا للعقل أو "اليد"، التي تميزت برجلها الفلس
في ??قراط، الذي تعلم أن الإرادة والثبات هم أساسيات للعيش الحقيقي.
في ??لثقاف
ة ا??هندية، يعتقدون أن الحاندس (المرفق) هو المكان الذي تเกfu الهموم والتفكير. و
في ??لصين، كانوا يعتقدون أن المرفق خاص بمثالي
ة ا??تعامل مع الآخرين. لكننا لم نزل إلى هنا حتى الآن; هل تعلم أن
في ??لمرفق الخاص بك هناك آلاف من المسدات التي يمكن أن تساعدك
في ??دار
ة ا??إحباطات وتحسين الكفاءة؟
من خلال البحث العلمي، أصبح واضحًا أن العضلات
في ??لمرفق تلعب دورًا كبيرًا
في ??دار
ة ا??مشاعر. فهناك مسدات خاصة ت علاج المشاعر والآثار النفسي
ة ا??تي قد تؤثر على أداءك. لذلك، إذا كنت تواجه الإحباط أو الاكتئاب، ربما يمكنك استخدام تقنيات مثل المراقب
ة ا??ذاتية أو لتأمل
في ??لمرفق الخاص بك وتحسين استجاب
ة ا??عقل.
إذا كنت تفكر
في ??حسين إدارة علاقات بک آف ڈیڈ، قد
تج?? أن هناك أيضًا العدي
د م?? الخطوات العملي
ة ا??تي يمكنك اتخاذها. مثل كتابة لمساعدتك على احساسك وتنفيذ خططك. أو ممارسةتمارين للح
د م?? التوتر
في ??لمرفق خاص بك.
على النمل، ما الذي يمكنك إضافته إلى هذه المنطق؟ هل есть مبدأ أو تقنية تحاول تطبيقها لتحسين قوتك وثباتك
في ??لحياة؟ أخبرنا عن ذلك
في ??لتعليقات!
