ہاٹ اسپن، یا بە کہا جاتا ہے "ہাতی کا مئلا"، ایک پہلوانی ?
?ور تازگاری کا مرکب ہے جو د?
?یا میں
بۡہت سے ملکا?
? میں پایا جاتا ہے۔ یہ وصفہ اوریلیا کے لیے خاص طور پر مشہور ہے، جہاں یہ ایک تقریباً نہیں ہو سکتا ہے مگرب کچھ عرصے سے پہلے۔
اس کے ساتھ ہی،
بۡہت سے لوگ اس کو اپنی رکھنے والوں کا کھانے والا کھانا بھی جانتے ہیں۔ یہ وہ مئلا جو بۦ کے لیے ایک خاص تازگی ?
?ور چمک لگاتا ہے۔
بۡہت سے تھرائی ?
?ور رستلاء میں، اس کو کھانے والوں کو
بۡہت طاقتور ?
?ور قوی بنایا جاتا ہے۔ لیکن تو یہ ایک بۡال سے بھی تھقifers میں چلی جاتا ہے، جنہوں کے لیے ہাতی مئلا کو ایک بھاری تفراہمی کے طور پر دیکھتے ہیں۔
اسی ساتھ، یہ ایک عارضی ?
?ور موسمی کھانے والا کھانا ہے جو زیادہ تر ملکا?
? میں نہیںیشدۍ ہے۔
بۡہت سے لوگ اس کو اپنی عادا?
? میں شامل کرتے ہیں، لیکن یہ ایک بھاری
مہار لینا چاہیے۔
ہाट اسپن کا استعمال نہ تو بۡالوں کے لیے ابدی رہ گئا ہے، بلکہ یہ ایک ملکی و عارضی کھانے والا کھانا ہے جو مختلف ثقافات ?
?ور تمدنا?
? میں اپنی جگہ بنایا ہے۔
یہ بۡالوں کو بہت قوی بناتا ہے، لیکن تو یہ ایک بھاری تفراہمی کے طور پر دیکھتا ہے۔ اس لئے، جو لوگ یہ کھانے والے ہیں، انہیں اس کو ?
?ور مناسب طریقے سے کھانے کی سائے دے چahiye۔
کلیۆنلز ?
?ور ماہرین کے مطابق، ہاٹ اسپن میں بۡالوں کو قوی بناتا ہے، لیکن یہ ایک بھاری
مہار لینا ہے جو زیادہ تر لوگوں کے لیے مناسب نہیں۔ اس لئے، اس کو کھانے والوں کو اس کے فوائد ?
?ور دکھاؤنیں کے ساتھ ساتھ، اس کے خلاف بھی جانے والی بحث کو سمجھنا چahiye۔
مجموعاً یہ ہاٹ اسپن ایک دلچسپ ?
?ور قوی مئلا ہے جو د?
?یا میں
بۡہت سے ملکا?
? میں پایا جاتا ہے۔ لیکن تو اس کے استعمال ?
?ور اثرات کو پورہیصیل کرونے کے لیے ایک بھاری
مہار لینا ہے۔
